ru uk en-us pl fr de nl da ca bg af ar eu sq be bs hy az bn ceb ny

Категорія Новини  

Масло кедрових горішків допомагає схуднути


2016-12-28 00:00:00

Проблема ожиріння стає все більш і більш актуальною у всьому світі, тому вчені вивчають всі можливі варіанти боротьби із зайвою вагою. Одне з цікавих напрямків -речовини пригнічують апетит, адже якщо ви не з`їсте зайвих калорій, вам і не доведеться від них позбавлятися.

Виявилося, що поліненасичені жирні кислоти, що містяться в горіхах корейського кедра, стимулюють секрецію двох гормонів, що пригнічують апетит. Вчені провели рандомізоване подвійне сліпе перехресне дослідження і з`ясували, що масло кедрових горіхів істотно впливає на відчуття голоду. Найбільший ефект настає через 30 хвилин. В організмі на 60% зростає вміст холецистокініну і на 25% -глюкагон-подібного пептиду-1. Ці гормональні зміни зберігаються близько чотирьох годин. Холецистокінін і глюкагон-подібний пептид-1 посилають мозку сигнали про насичення.

У дослідженні брали участь жінки, які мають надлишкову вагу. Їх почуття голоду вимірювали за допомогою візуально-аналогової шкали. Через півгодини після прийому масла кедрових горіхів їх апетит зменшувався на 29%, а "очікувана кількість їжі" -на 36%.

Люди використовують кедрові горіхи в їжу з часів Стародавньої Греції та Стародавнього Риму.



ПОДІБНІ СТАТТІ

 Освіта заважає жінкам народжувати дітей
 90% ліків для новонароджених не проходять клінічних випробувань
 Роботу мозку не можна звести до алгоритмічним обчислень
 Японія офіційно підтвердила спалах пташиного грипу
 

Сайт є приватним зібранням матеріалів і являє собою аматорський інформаційно-освітній ресурс. Вся інформація отримана з відкритих джерел. Адміністрація не претендує на авторство використаних матеріалів. Всі права належать їх правовласникам